le petit portail
CENTRE DE PRATIQUES CONTEMPLATIVES ET MANUELLES
À L’ARRIVÉE
Il est si bas
Je m’incline pour le franchir
Il oblige ma modestie
Mon humilité
Invite à saluer la terre
D’un geste simple
M’en croyant incapable
Lumière
Mon cœur s’est ouvert
Je suis prêt
Bien-être
Nature
Harmonie
Le rythme effréné de la vie contemporaine, couplé à l’omniprésence des mondes virtuels, exerce une pression sans précédent sur nos esprits et nos corps. Une étude récente a révélé que les jeunes passent en moyenne 6 heures par jour devant des écrans, entraînant une augmentation des symptômes de solitude et d’isolement.
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, environ 20% des adolescents dans le monde souffrent de troubles mentaux, avec des cas de dépression et d’anxiété ayant augmenté de 70% au cours des 25 dernières années.
Le stress, facteur de risque pour de nombreuses pathologies, est présent dans la vie de 50% des populations urbaines. Il a été associé à des troubles allant de l’insomnie et l’hypertension à des maladies cardiaques, avec un coût annuel estimé pour les systèmes de santé et les économies nationales s’élevant à des milliards.
Le Petit Portail est un projet visionnaire qui ambitionne de créer un sanctuaire de resocialisation et de bien-être. Pensé comme un lieu en dehors du temps, ce centre d’enseignement et de pratique contemplative et manuelle vise à réconcilier les individus avec eux-mêmes, les autres, et la nature. Dans un monde en proie au tumulte et à la dispersion, ce lieu propose un retour aux sources à travers la méditation, le travail manuel, et la contemplation, offrant un espace de quiétude et de rencontre.
Le Petit Portail répond à ces défis en proposant un espace pour tous, permettant de se reconnecter avec eux-mêmes et avec la nature, loin des distractions numériques et du stress quotidien. En unissant pratiques contemplatives, de méditations et le travail manuel, ce centre aspire à être un remède contre les maux de notre temps, offrant un chemin vers une vie plus équilibrée et saine.
Le travail manuel offre des avantages substantiels pour la santé mentale, notamment en réduisant le stress, l’anxiété et en améliorant la santé cognitive. Le Journal of Health Psychology a rapporté que 45 minutes d’activité créative manuelle par jour peuvent diminuer significativement les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. De plus, l’engagement dans des pratiques manuelles est associé à un sentiment d’accomplissement, à une augmentation de l’estime de soi et à un meilleur bien-être émotionnel.
Des méthodes innovantes dans un cadre exceptionnel
Spirituel et manuel – des couples de pratique
Le Petit Portail est un centre de pratiques contemplatives et manuelles visant à réconcilier les individus avec eux-mêmes, les autres, et la nature. Les activités proposées incluent une variété de pratiques manuelles comme la vannerie, la sculpture, le vitrail, la charpente, la marqueterie, la menuiserie, la calligraphie, ainsi que le jardinage et la couture. Ces pratiques sont associées à des thèmes spirituels spécifiques, permettant une expérience immersive et transformative. Les journées au centre sont entrecoupées de pauses méditatives, d’éveils musculaires, de promenades dans les jardins de contemplation, et de moments de partage.
Un lieu unique, dans une nature unique
Le Petit Portail est conçu pour s’intégrer harmonieusement à son environnement naturel dans la région des Monédières, en Corrèze. L’architecture est dédiée à la paix de l’esprit et au témoignage des techniques ancestrales de construction. Le site comprend diverses installations : bureaux, salle de réunion, garderie, infirmerie, salon de thé, boutique, bibliothèque, espaces détente, réfectoire, hébergement, salle de méditation, dojo zen, jardins de méditation et de contemplation, salle polyvalente d’activités, ateliers, potager, verger, bassins, et jardins de fleurs.
Le Petit Portail aspire à être bien plus qu’un simple lieu de retraite ; il vise à être une source de transformation personnelle et collective.
Nous souhaitons que chaque personne qui passe par nos portes reparte avec un sentiment d’équilibre renouvelé, une clarté d’esprit et une solidité de cœur qui lui permettent de naviguer dans le tumulte de la vie moderne avec grâce et résilience.
Notre intention est que nos visiteurs emportent avec eux les graines de la bienveillance, de la pleine conscience et de la joie, prêts à cultiver un avenir où la prospérité n’est pas seulement matérielle, mais profondément enracinée dans la santé mentale, la communauté, la coopération et l’harmonie avec la nature.
Le Petit Portail n’est pas seulement un lieu de passage ; c’est un pèlerinage vers la meilleure version de soi-même, un engagement à forger un monde plus conscient et aimant pour nous tous et les générations futures.
Pour bâtir Le Petit Portail nous recherchons des facilitateurs, des contributeurs et des donateurs afin que le centre de pratiques contemplatives et manuelles puisse voir le jour en 2026.
Pour obtenir le dossier du projet vous pouvez faire votre demande auprès de Christian Fanguin aux coordonnées ci-dessous :
Projet présenté par
Christian Fanguin
06 78 42 94 54
fanguin.christian19@orange.fr
AU DÉPART
Me voilà
Libéré du poids de mes attentes
Je retrouve ma verticalité
Plus léger
Je vois le passage
Il m’accueille
Je souris